Try this Kjúklingabringa með hunangs teriyaki recipe, or contribute your own.
Suggest a better descriptionSetjið appelsínusafa í form ásamt púðusykrinum, gróft söxuðum hvítlauknum, engifersneiðunum og saltinu. Leyfið bringunum að liggja í leginum inn í ísskáp í amk 2 klst eða jafnvel yfir nótt.
Setjið teriyaki sósuna í lítinn pott og bætið út í hunangi, skrældri og gróft skorinni engiferrótinni og hvítlauknum. Sjóðið sósuna niður um 1/3 við vægan hita.
Sigtið sósuna. Takið bringurnar upp úr leginum og þerrið þær. Veltið þeim upp úr sesamolíunni og kryddið með svörtum pipar. Grillið á miðlungsheitu grilli, skinnhliðina fyrst, í 8 mínútur. Snúið svo við og grillið í aðrar 8 mínútur. Setjið bringur svo á efri grindina eða á óbeinan hita þar til þær eru full eldaðar. Pensla vel á meðan grillað er með leginum. Skerið vorlaukinn fínt og setjið yfir þegar bringurnar eru bornar fram.
View line-by-line Nutrition Insights™: Discover which ingredients contribute the calories/sodium/etc.
|
||
Serving Size: 1 Serving (156g) | ||
Recipe Makes: 4 Servings | ||
|
||
Calories: 175 | ||
Calories from Fat: 84 (48%) | ||
|
||
Amt Per Serving | % DV | |
|
||
Total Fat 9.3g | 12 % | |
Saturated Fat 1.3g | 7 % | |
Monounsaturated Fat 3.7g | ||
Polyunsanturated Fat 3.8g | ||
Cholesterol 0mg | 0 % | |
Sodium 1.6mg | 0 % | |
Potassium 192.5mg | 5 % | |
Total Carbohydrate 24g | 7 % | |
Dietary Fiber 0.2g | 1 % | |
Sugars, other 23.7g | ||
Protein 0.7g | 1 % | |
Powered by: USDA Nutrition Database Disclaimer: Nutrition facts are derived from linked ingredients (shown at left in colored bullets) and may or may not be complete. Always consult a licensed nutritionist or doctor if you have a nutrition-related medical condition. |
Calories per serving: 175
Get detailed nutrition information, including item-by-item nutrition insights, so you can see where the calories, carbs, fat, sodium and more come from.
There are no reviews yet. Be the first!
What would you serve with this? Link in another recipe.