In wok olie verhitten en ui 2-3 min. zachtjes fruiten. Spinazie in gedeelten erdoor scheppen en op hoog vuur laten slinken. Spinazie met spatel tegen wand van wok drukken en overtollig vocht uit wok scheppen of gieten. Van ricotta en geraspte kaas helft door spinazie scheppen. Mengsel op smaak brengen met zout, peper en nootmuskaat. Zalm in stukjes verdelen. In ovenschaal lagen maken van 3-4 lasagnebladen, spinazie en zalm; eindigen met lasagne. Rest van ricotta loskloppen met melk, zout, peper en nootmuskaat en dit mengsel over laatste lasagnelaag uitstrijken. Tomaat erop leggen en bestrooien met peper. Rest van kaas over schotel strooien. Laten afkoelen, schaal met plasticfolie afdekken en tot gebruik (maar minstens 1 uur) in koelkast zetten.
Oven voorverwarmen op 175 ?C. Ongebakken lasagne uit koelkast nemen en folie verwijderen. Ovenschaal op rooster in midden van oven zetten en lasagne in ca. 30 min. goudbruin en gaar laten worden.
Materials:
plasticfoil
oven dish (20 x 30 cm), greased
View line-by-line Nutrition Insights™: Discover which ingredients contribute the calories/sodium/etc.
|
||
Serving Size: 1 Serving (350g) | ||
Recipe Makes: 4 | ||
|
||
Calories: 888 | ||
Calories from Fat: 230 (26%) | ||
|
||
Amt Per Serving | % DV | |
|
||
Total Fat 25.5g | 34 % | |
Saturated Fat 9.7g | 49 % | |
Monounsaturated Fat 8.1g | ||
Polyunsanturated Fat 4.8g | ||
Cholesterol 269.6mg | 83 % | |
Sodium 283.6mg | 10 % | |
Potassium 1352.5mg | 36 % | |
Total Carbohydrate 85.4g | 25 % | |
Dietary Fiber 1.2g | 5 % | |
Sugars, other 84.1g | ||
Protein 78.9g | 113 % | |
Powered by: USDA Nutrition Database Disclaimer: Nutrition facts are derived from linked ingredients (shown at left in colored bullets) and may or may not be complete. Always consult a licensed nutritionist or doctor if you have a nutrition-related medical condition. |
Calories per serving: 888
Get detailed nutrition information, including item-by-item nutrition insights, so you can see where the calories, carbs, fat, sodium and more come from.
What would you serve with this? Link in another recipe.