Try this Peter Brenøe’s Mørbradbøffer recipe, or contribute your own.
Suggest a better description1. FORBEREDELSE: ca 30min.
Forbered kødet ved at fjerne hinder og sener. Det er vigtigt at
du skærer mørbraden på tværs af længde stykket i ca 2cm brede bøffer.
Læg bøfferne i en frysepose med Sherry for at trække i kun 20 minutter.
Derefter drysser du lidt hvidløgspulver og pebber på begge sider.
2. Husk at varme ovnen til 100º og sæt tallerknerne ind i ovnen
mens du tilbereder resten, (hvide med guld-rand).
3. Nu steger du løgene på den grønne wok-pande
i olien og vegie-terning samt honningen.
Start mellem hotplate på 9; når varm, drej ned til 7. (ca 10min).
Når løgene er bløde og let brune, lægges låg på og woken flyttes
til mindre hotplate som sættes til 1.
Start MW kartoflerne 7 minutter.
4. Tag den største stegepande og skru mellem hotplate op til 9.
Tilsæt olie og vegie terning for at stege kødet. For at kødet bliver mørt
må du kun stege bøfferne 3min på hver side (ca 7min.)
Skift nu wokkene så løgene i den grønne wok er på den varme hotplate,
og kødet venter på den mindre varme hotplate.
I mellemtiden skulle kartoflerne være færdige.
5. Nu steges løgene færdige (max 2min.) og Bechamel tilsættes og røres godt.
6. Nu lægges kødet, og kartoflerne på de varme tallerkener.
Drys lidt frisk dild eller purløg på kartoflerne til pynt og
hæld løgene i deres sovs hen over de varme bøffer.
Og så er du klar til at spise, Velbekomme....
View line-by-line Nutrition Insights™: Discover which ingredients contribute the calories/sodium/etc.
|
||
Serving Size: 1 Serving (550g) | ||
Recipe Makes: 2 Servings | ||
|
||
Calories: 0 | ||
Calories from Fat: 0 (NaN%) | ||
|
||
Amt Per Serving | % DV | |
|
||
Total Fat 0g | 0 % | |
Saturated Fat 0g | 0 % | |
Monounsaturated Fat 0g | ||
Polyunsanturated Fat 0g | ||
Cholesterol 0mg | 0 % | |
Sodium 0mg | 0 % | |
Potassium 0mg | 0 % | |
Total Carbohydrate 0g | 0 % | |
Dietary Fiber 0g | 0 % | |
Sugars, other 0g | ||
Protein 0g | 0 % | |
Powered by: USDA Nutrition Database Disclaimer: Nutrition facts are derived from linked ingredients (shown at left in colored bullets) and may or may not be complete. Always consult a licensed nutritionist or doctor if you have a nutrition-related medical condition. |
BigOven Pro required
Eat healthier with nutrition info.
Calories, carbs, protein, sodium, fiber and more - easily calculate from any recipe.
What would you serve with this? Link in another recipe.