Try this Spaghetti aglio e olio recipe, or contribute your own.
Suggest a better descriptionOntdooi de garnalen en dep ze droog. Snijd de knoflook in fijne plakjes en snijd de pepers fijn.
Kook in een pan de bouillon om de spaghetti in te koken. Verhit ondertussen in een braadpan +/- 16 eetlepels olijfolie en fruit daar de knoflook in, samen met de spaanse pepers. Houd 3 tot 4 teentjes over voor de garnalen. Absoluut niet bruin bakken.
Na een paar minuten voeg je naar smaak peterselie toe en 4/5 eetlepels van de bouillon waar de spaghetti in kookt. Warm dit een paar minuten goed door.
Verwarm ondertussen in een 3e pan een scheut olijfolie. Hierin smoor je de knoflook en de laurierblaadjes tot er geur vrijkomt. Voeg de chilipepers en peterselie toe.
Bak de garnalen 3 minuten aan beide kanten. Giet ondertussen de spaghetti af (absoluut niet afspoelen) en voeg deze bij de knoflook en spaanse pepers. Als de ganralen gaar zijn haal je ze uit de pan en meng je ze door de spaghetti.
View line-by-line Nutrition Insights™: Discover which ingredients contribute the calories/sodium/etc.
|
||
Serving Size: 1 Serving (362g) | ||
Recipe Makes: 4 Servings | ||
|
||
Calories: 1113 | ||
Calories from Fat: 41 (4%) | ||
|
||
Amt Per Serving | % DV | |
|
||
Total Fat 4.5g | 6 % | |
Saturated Fat 0.8g | 4 % | |
Monounsaturated Fat 0.5g | ||
Polyunsanturated Fat 1.7g | ||
Cholesterol 0mg | 0 % | |
Sodium 18mg | 1 % | |
Potassium 669mg | 18 % | |
Total Carbohydrate 224g | 66 % | |
Dietary Fiber 9.6g | 38 % | |
Sugars, other 214.4g | ||
Protein 39.1g | 56 % | |
Powered by: USDA Nutrition Database Disclaimer: Nutrition facts are derived from linked ingredients (shown at left in colored bullets) and may or may not be complete. Always consult a licensed nutritionist or doctor if you have a nutrition-related medical condition. |
Calories per serving: 1113
Get detailed nutrition information, including item-by-item nutrition insights, so you can see where the calories, carbs, fat, sodium and more come from.
There are no reviews yet. Be the first!
What would you serve with this? Link in another recipe.