Try this Goffre cu faina de naut recipe, or contribute your own.
Suggest a better descriptionINGREDIENTE:
2 oua
200 ml lapte vegetal
170 g faina de naut
60 g faina normala (poate fi înlocuita tot cu faina de naut sau integrala)
1 linguri?a praf de copt
scor?i?oara
------------------------------------------------
MOD DE PREPARARE:
Am amestecat într-un bol ingredientele umede ?i în alt bol ingredientele uscate, apoi am turnat amestecul lichid peste cel uscat ?i cu ajutorul unui tel am omogenizat compozi?ia pe care am lasat-o 5 minute sa se odihneasca.
În acest timp am încalzit aparatul pentru goffre, apoi am adaugat compozi?ie ?i am lasat capacul închis pâna când un led s-a aprins ?i am ?tiut ca sunt gata.
*Sugestia mea este sa folosi?i doar faina de naut daca sunte?i familiariza?i cu acest gen de preparate, oricum acele 60 de grame nu sunt foarte importante.
O alta schimbare pe care o pute?i face, dincolo de amestecul de faina, gândi?i-va la topping. De cele mai multe ori el este problema.
Atunci de ce sa nu luam fiecare preparat ca pe o posibilitate de a încerca noi ?i noi combina?ii nutritive pentru organism.
Eu am ales un topping din iaurt grecesc, 1 linguri?a gem de prune fara zahar adaugat (deja este el bogat în zaharuri naturale) ?i zmeura congelata.
Exista pe pia?a gem fara zahar, alege?i sa îl cumpara?i în locul altor dulciuri.
---------------------------------------------------------------
Op?iuni de topping:
unt de arahide ?i banana
iaurt grecesc, nuci ?i un strop de miere
crema de brânza ?i fructe congelate
View line-by-line Nutrition Insights™: Discover which ingredients contribute the calories/sodium/etc.
|
||
Serving Size: 1 Serving (0g) | ||
Recipe Makes: 1 Servings | ||
|
||
Calories: 0 | ||
Calories from Fat: 0 (NaN%) | ||
|
||
Amt Per Serving | % DV | |
|
||
Total Fat 0g | 0 % | |
Saturated Fat 0g | 0 % | |
Monounsaturated Fat 0g | ||
Polyunsanturated Fat 0g | ||
Cholesterol 0mg | 0 % | |
Sodium 0mg | 0 % | |
Potassium 0mg | 0 % | |
Total Carbohydrate 0g | 0 % | |
Dietary Fiber 0g | 0 % | |
Sugars, other 0g | ||
Protein 0g | 0 % | |
Powered by: USDA Nutrition Database Disclaimer: Nutrition facts are derived from linked ingredients (shown at left in colored bullets) and may or may not be complete. Always consult a licensed nutritionist or doctor if you have a nutrition-related medical condition. |
BigOven Pro required
Eat healthier with nutrition info.
Calories, carbs, protein, sodium, fiber and more - easily calculate from any recipe.
There are no reviews yet. Be the first!
What would you serve with this? Link in another recipe.