Try this Poulet en papillote recipe, or contribute your own.
Suggest a better description1) Déposer les noix de cajou sur une plaque à cuisson et faire griller environ 4 minutes au four en évitant de les brûler.
2) Pendant ce temps, déposer les lanières de poulet sur deux feuillets de papier d'aluminium d'environ 8 x 8 pouces.
3) Ajouter successivement les pois mange-tout, les oignons verts et les noix de cajou grillées dans chaque papillote, puis parsemer d'estragon et poivrer.
4) Préparer la sauce : dans un petit bol, mélanger le bouillon de poulet et le beurre d'arachide.
5) Relever les 4 côtés des papillotes et verser la sauce à parts égales dans chacune. Fermer les papillotes et les déposer sur une plaque à cuisson.
6 ) Cuire au four à 400 F pendant environ 30 minutes.
Accompagner de 80 ml de pâtes de blé + 2 ml de pesto au basilic.
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Serving Size: 1 Serving (360g) | ||
Recipe Makes: 1 Servings | ||
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Calories: 0 | ||
Calories from Fat: 0 (NaN%) | ||
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Amt Per Serving | % DV | |
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Total Fat 0g | 0 % | |
Saturated Fat 0g | 0 % | |
Monounsaturated Fat 0g | ||
Polyunsanturated Fat 0g | ||
Cholesterol 0mg | 0 % | |
Sodium 0mg | 0 % | |
Potassium 0mg | 0 % | |
Total Carbohydrate 0g | 0 % | |
Dietary Fiber 0g | 0 % | |
Sugars, other 0g | ||
Protein 0g | 0 % | |
Powered by: USDA Nutrition Database Disclaimer: Nutrition facts are derived from linked ingredients (shown at left in colored bullets) and may or may not be complete. Always consult a licensed nutritionist or doctor if you have a nutrition-related medical condition. |
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