Le piment jalapeno frais représente une bonne façon d'apprivoiser les piments forts.
1. Dans une casserole moyenne, mélanger le riz et l'eau. Porter à ébullition, réduire à feu moyen-doux et couvrir. Calculer 20 minutes et retirer du feu en laissant le couvercle. Laisser reposer 10 minutes. Enlever le couvercle et laisser tiédir.
2. Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger le reste des ingrédients, poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel. Ajouter le riz cuit et mélanger.
3. Répartir dans des contenants hermétiques pour le lunch et conserver au frais jusqu'au repas. Mélanger de nouveau avant de servir.
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Serving Size: 1 Serving (345g) | ||
Recipe Makes: 4 Servings | ||
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Calories: 857 | ||
Calories from Fat: 701 (82%) | ||
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Amt Per Serving | % DV | |
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Total Fat 77.9g | 104 % | |
Saturated Fat 26.3g | 131 % | |
Monounsaturated Fat 38.3g | ||
Polyunsanturated Fat 9.8g | ||
Cholesterol 77.1mg | 24 % | |
Sodium 737.4mg | 25 % | |
Potassium 353.2mg | 9 % | |
Total Carbohydrate 29.3g | 9 % | |
Dietary Fiber 2.4g | 9 % | |
Sugars, other 26.9g | ||
Protein 9.7g | 14 % | |
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Calories per serving: 857
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